轻便便携的运动器材可在旅行时随身携带

无论你是乘坐露营车上路或转义为全包式健康度假村，旅行可以给你一个急需的重置，并从繁忙的日程安排中解脱出来。但是，如果你是一个喜欢定期锻炼的人，那么在路上挤进锻炼可能会很棘手。无论是限制使用花哨的健身器材还是完全进入锻炼空间，让这些代表在度假时都可能是一件麻烦事。

嗯，它曾经是。得益于便携式健身器材的创新，您现在可以随身携带您的锻炼，无论您身在何处。不，我们并不是建议你把铁哑铃塞进随身行李里。(请不要。如今，有很多轻便的健身器材可供选择，可以帮助您在下一次旅行中动起来。对于臀部和腿部锻炼，一个电阻带包和脚踝重量应该可以解决问题。要快速进行有氧运动，请添加无绳跳绳，或使用精英运动滑块($ 9)来吸引你的核心。

无论您的健身目标是什么，总有一款适合旅行的健身器材值得您前去。我们做了腿部工作(lol)，以找到最好的便携式和轻量级运动器材选项，您将在下面找到。

最适合旅行的便携式健身器材

适用于腿部和臀部

Tone It Up， Squat Band (2 Bands) — $25.00

如果您致力于保持深蹲游戏 - 即使在度假时 - 也要获得这个深蹲带。它旨在让您蹲在任何地方：在露营车的后面，靠近游泳池，甚至在机场(如果您愿意的话)，同时等待航班。这些表带不仅仅使用您的体重，还增加了一些阻力，同时确保了更平滑的浸渍。它是免提的，简单的，可以推入你的沙滩包，而不会让它沉重。

运动者可调节脚踝配重(2件装) — $28.00

带上一些脚踝重量，为您的跑步，腿部锻炼和核心训练增添一点魅力。每套都配有五个可拆卸的沙袋，每个重0.97磅，由氯丁橡胶制成，穿着舒适。由于它比此列表中的其他物品重，因此我们建议将其用于托运行李。

Whatafit， 阻力带套装 (11 件) — $23.00

这款易于使用的阻力带套装将让您的上半身在下一次真空积木时受到挑战。包含哪些内容?五条锻炼带、防滑把手、门锚和踝带。将其中一个锻炼带固定在门上以进行胸部按压，或挂上防滑手柄以进行一些二头肌动作。它还配备了登山扣，如果您住在酒店或带健身中心Airbnb，可以将其连接到有线电视设备。整套重量仅为2.4磅，因此，如果您正在托运行李，则不必担心超过重量限制。

巴拉手镯 (2件套) — $48.00

将这些别致的巴拉手镯滑过手腕，为您的下一次锻炼增加一些重量。它们有 1 磅和 2 磅两种重量，是在旅途中升级手臂锻炼的有趣方式。当你去远足时，带上它们，或者带它们去海滩边的有氧运动。

平衡从，通用1/2英寸超厚瑜伽垫 - $ 22.00

如果您的托运行李或房间内有额外的空间来携带其他物品，请考虑携带这款通用瑜伽垫。这款垫子由高密度抗撕裂泡沫制成，是伸展、打芯和瑜伽锻炼的理想选择。它的重量仅为1.8磅，并配有携带带，便于运输。打开您的YouTube锻炼视频，铺开垫子，然后开始开槽。

Elite Sportz， 核心滑块 (每组 2 件) — $10.00

用这些滑动盘测试你的核心，它可以滑入你的包在你的袜子和内裤之间。这些圆盘是双面的，因此它们可以在所有类型的表面上使用，并在膝盖褶皱或登山者中成为很好的伴侣。它们仅重 0.35 磅，重量轻，体积小，足以放入个人包或随身行李中。

Aplugtek， 无绳跳绳 — $15.00

跳绳是提高心率的一种简单方法，而这种方法是无绳的。 是的，无绳!所以现在担心它被缠在你的行李箱里。相反，它可以旋转360度以模仿真正的跳绳，减去绊倒你或撞到家具或墙壁的恐惧。手柄由防臭和防汗泡沫制成，因此您不必担心事后将它们扔进行李箱。另外，它们的重量不到一磅。

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