大家好,小讯来为大家解答以上的问题。精血不足吃什么中成药，精血不足这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、精血不足其实也就是肾虚的一种表现。

2、精血不足是肝肾亏虚，气血不足所致，中医药治疗是最好的选择，疗程视病情而定。

3、肾虚指肾脏精气阴阳不足。

4、肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。

5、 中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

6、 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

7、所谓的精血不足,是指肾的精气和血液的不足!可以通过饮食、锻炼来补足自己的气和血：枸杞补肾，增气；2、红枣生血，补血；3、多体育锻炼来加快血液循环，加快新陈代谢，达到强身健体的目的！。

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