盐是一种天然存在的矿物质，存在于许多食物中。在准备食物时，大多数人会选择不在他们的食物储备中添加盐，因为很多人认为盐只是“食物调味剂”，吃清淡的食物不会让他们有太多的烦恼，尤其是在生存的情况下。由于吃高钠饮食的不健康影响，吃盐也受到医学界的批评，进一步降低了这种矿物质的受欢迎程度。然而，准备者没有意识到盐不仅是生命所必需的;它还具有他们甚至可能不知道的各种生存用途。

钠服务

研究已经确定过量食盐与高血压之间存在关联。卫生与公众服务部建议成年人将钠摄入量限制在每天 2.3 克左右，相当于一汤匙盐。在大多数情况下，准备者会从他们储存的食物中获取每日盐分，因为罐头食品中含有相当多的盐分。然而，这并不意味着盐已经用完了。(相关：芬兰科学家说，盐摄入量与肥胖有关。)

以下是在生存场景中使用盐的 20 种方法：

调味食物。毫不奇怪，盐可以通过增加风味来提升任何菜肴的风味。但你可能不知道的是，盐也可以用来减少咖啡的苦味，摆脱大多数被猎杀动物的野味。

干净的鱼。在某些情况下，您可能会发现自己试图钓鱼以获取食物。将捕获的任何东西浸泡在盐溶液中可以帮助清洁和整理鱼变得更加容易，因为盐会使鱼的鳞片变松。

清洁口腔伤口。处理口腔溃疡等口腔伤口的一种更常见的家庭疗法是用盐和温水的混合物漱口。

让你的口气清新。为了口腔健康，您可以将发酵粉、盐和温水混合成一种溶液，以帮助您的口气保持清新和清洁。

击退虫子。对于不喜欢昆虫的人，尤其是害怕蚂蚁的人来说，户外活动可能会让他们感到痛苦。值得庆幸的是，蚂蚁不是盐的忠实拥护者，它们会尽力避免越过地面上的盐线。

缓解虫咬。水和一点盐可以有效地起到天然止痛药的作用。

为挡风玻璃除冰。如果您的挡风玻璃结冰，您的防虫车的冬季生存可能会变得更糟。您不想被抓到浪费宝贵的时间在生存情况下刮掉挡风玻璃上的冰块。晚上在挡风玻璃上撒盐可以防止挡风玻璃在一夜之间结霜。

防止牛奶变质。在 SHTF 中，每一种资源都很重要，而那些快速变质的资源，比如牛奶，往往在用完之前就被扔掉了。在冷藏牛奶中加一点盐可以防止它再变质几天。

除锈。盐和柠檬汁溶液可以轻松擦去工具上的任何锈迹，使它们看起来和工作起来和新的一样好。

擦洗锅碗瓢盆。使用盐和水擦洗锅碗瓢盆可以帮助快速去除污垢，从而节省用水。

消毒海绵。SHTF 情况要求将细菌和病菌拒之门外，以防止感染和疾病。在盐水中煮沸用过的海绵可以杀死任何细菌并消除异味。

降低火焰。将一小撮盐扔到火上可以降低其强度，而无需浇灭煤。

更快地烹饪食物。盐可能无法让水更快地沸腾，但它可以通过提高水的温度来让食物更快地煮熟。

让牙刷更耐用。将牙刷浸泡在盐溶液中有助于延长刷毛的使用寿命，因此您可以随心所欲地使用牙刷。

去除草渍。虽然在 SHTF 时没什么大不了的，但您可以通过洒盐和柠檬水溶液来去除营地染色。

清理营地。Preppers 应始终保持适当的卫生和清洁，以预防疾病。在露营地周围撒盐可以抑制霉菌、酵母菌和细菌的生长。

去除毒藤。大多数营地都有可能隐藏毒藤。通过混合肥皂水和几磅盐，您可以四处喷洒并杀死任何接触到的毒藤。

去角质皮肤和嘴唇。延长生存期通常会导致皮肤干燥和发痒。海盐擦可以去除死皮并改善血液流动。

治疗皮肤过敏。盐水可以避免任何皮肤刺激，从皮疹到简单的粉刺。

用作牙膏的替代品。您可以随时混合小苏打和盐来清洁牙齿。

每当你准备时，别忘了带一点盐。你永远不知道什么时候需要它。