卷心菜通常被添加到清爽的沙拉中，但你知道这些十字花科蔬菜也可以用来 治疗胃溃疡吗?
什么导致溃疡?
溃疡是发生在身体不同部位的疮。胃溃疡(或胃溃疡)非常常见，它们形成于胃的内壁。
胃溃疡 通常是由于 幽门螺杆菌 感染而形成的，但其他破坏胃环境平衡的因素也会导致胃溃疡。这些包括：
过量饮酒
过度使用抗炎药物(如阿司匹林和布洛芬)
抽烟
压力
虽然有一些药物可以缓解胃溃疡，但这些药物与副作用有关，例如腹泻和头痛。
为避免这些不利影响，最好使用如下详述的自然疗法。
卷心菜汁
卷心菜是治疗溃疡最流行的自然疗法之一。这种十字花科蔬菜是维生素 C 的重要来源，维生素 C 是一种有助于预防和治疗 幽门螺杆菌 感染的抗氧化维生素。
维生素 C 在您的身体中扮演着许多重要的角色。它还可以 提高你的免疫力。
对卷心菜健康益处的早期研究表明，新鲜卷心菜汁在治愈胃溃疡方面比传统疗法更有效。
在另一项研究中，研究人员观察了 13 名患有胃和上消化道溃疡的参与者，他们每天服用约一夸脱(946 毫升)新鲜卷心菜汁。他们发现志愿者的溃疡仅在治疗 7 到 10 天后就痊愈了。
研究人员表示，卷心菜汁导致溃疡愈合的速度比传统药物治疗的溃疡快 3.5 到 6 倍。
这是治疗胃溃疡的简单 卷心菜汁配方。
原料：
1小头青菜
3根胡萝卜
6根芹菜排骨
一块 1 英寸的姜根
将卷心菜、胡萝卜、芹菜和姜根洗净切块。
使用榨汁机加工原料。与离心榨汁机相比，慢速榨汁机会产生更多的汁液。
蒜
大蒜 是一种超级食品，具有令人印象深刻的抗菌和抗菌特性。
《阿维森纳植物医学杂志》的 一项研究数据 表明，每天至少食用两瓣生大蒜，持续约三天有助于减少 幽门螺杆菌 感染志愿者胃内壁的细菌活动。
不过，并非所有研究都能重现这些结果。专家认为，需要进一步的研究来确定大蒜治疗溃疡的有效性。
蜂蜜
蜂蜜不仅仅是糖的天然替代品。它也是一种富含抗氧化剂的超级食品，有很多好处。例如， 据说蜂蜜可以促进眼睛健康，并有助于降低患心血管疾病、中风和某些类型癌症的风险。
一些研究还报告说，蜂蜜有助于促进伤口和溃疡的愈合。研究人员认为，蜂蜜的抗菌特性可以帮助对抗 幽门螺杆菌。
甘草
用于治疗胃溃疡的甘草并不是指商店里能买到的糖果。相反，家庭疗法使用一种叫做甘草的香料，它是 光果甘草 植物的干燥根 。
甘草 有助于刺激胃和肠产生更多的粘液。粘液有助于保护您的胃壁并加速胃溃疡的愈合。额外的粘液也可以减轻溃疡相关的疼痛。
根据研究，甘草含有有助于防止 幽门螺杆菌生长的化合物。
如果您不习惯采取上述任何补救措施，请咨询您的医生以检查可能的药物相互作用或过敏反应。甘草会干扰某些药物并导致四肢肌肉疼痛或麻木等副作用。
如果您有溃疡，请尝试上述 自然疗法 之一，以避免处方药的副作用。
不要吸烟和饮酒，控制压力水平并遵循均衡饮食，以降低患胃溃疡的风险。
胃溃疡的自然疗法
卷心菜通常被添加到清爽的沙拉中，但你知道这些十字花科蔬菜也可以用来 治疗胃溃疡吗?
什么导致溃疡?
溃疡是发生在身体不同部位的疮。胃溃疡(或胃溃疡)非常常见，它们形成于胃的内壁。
胃溃疡 通常是由于 幽门螺杆菌 感染而形成的，但其他破坏胃环境平衡的因素也会导致胃溃疡。这些包括：
过量饮酒
过度使用抗炎药物(如阿司匹林和布洛芬)
抽烟
压力
虽然有一些药物可以缓解胃溃疡，但这些药物与副作用有关，例如腹泻和头痛。
为避免这些不利影响，最好使用如下详述的自然疗法。
卷心菜汁
卷心菜是治疗溃疡最流行的自然疗法之一。这种十字花科蔬菜是维生素 C 的重要来源，维生素 C 是一种有助于预防和治疗 幽门螺杆菌 感染的抗氧化维生素。
维生素 C 在您的身体中扮演着许多重要的角色。它还可以 提高你的免疫力。
对卷心菜健康益处的早期研究表明，新鲜卷心菜汁在治愈胃溃疡方面比传统疗法更有效。
在另一项研究中，研究人员观察了 13 名患有胃和上消化道溃疡的参与者，他们每天服用约一夸脱(946 毫升)新鲜卷心菜汁。他们发现志愿者的溃疡仅在治疗 7 到 10 天后就痊愈了。
研究人员表示，卷心菜汁导致溃疡愈合的速度比传统药物治疗的溃疡快 3.5 到 6 倍。
这是治疗胃溃疡的简单 卷心菜汁配方。
原料：
1小头青菜
3根胡萝卜
6根芹菜排骨
一块 1 英寸的姜根
将卷心菜、胡萝卜、芹菜和姜根洗净切块。
使用榨汁机加工原料。与离心榨汁机相比，慢速榨汁机会产生更多的汁液。
蒜
大蒜 是一种超级食品，具有令人印象深刻的抗菌和抗菌特性。
《阿维森纳植物医学杂志》的 一项研究数据 表明，每天至少食用两瓣生大蒜，持续约三天有助于减少 幽门螺杆菌 感染志愿者胃内壁的细菌活动。
不过，并非所有研究都能重现这些结果。专家认为，需要进一步的研究来确定大蒜治疗溃疡的有效性。
蜂蜜
蜂蜜不仅仅是糖的天然替代品。它也是一种富含抗氧化剂的超级食品，有很多好处。例如， 据说蜂蜜可以促进眼睛健康，并有助于降低患心血管疾病、中风和某些类型癌症的风险。
一些研究还报告说，蜂蜜有助于促进伤口和溃疡的愈合。研究人员认为，蜂蜜的抗菌特性可以帮助对抗 幽门螺杆菌。
甘草
用于治疗胃溃疡的甘草并不是指商店里能买到的糖果。相反，家庭疗法使用一种叫做甘草的香料，它是 光果甘草 植物的干燥根 。
甘草 有助于刺激胃和肠产生更多的粘液。粘液有助于保护您的胃壁并加速胃溃疡的愈合。额外的粘液也可以减轻溃疡相关的疼痛。
根据研究，甘草含有有助于防止 幽门螺杆菌生长的化合物。
如果您不习惯采取上述任何补救措施，请咨询您的医生以检查可能的药物相互作用或过敏反应。甘草会干扰某些药物并导致四肢肌肉疼痛或麻木等副作用。
如果您有溃疡，请尝试上述 自然疗法 之一，以避免处方药的副作用。
不要吸烟和饮酒，控制压力水平并遵循均衡饮食，以降低患胃溃疡的风险。