想要美丽、年轻的皮肤是一种预先存在的愿望。从诉诸昂贵的护肤品到选择奶奶亲手挑选的家庭疗法，这种向往常常将人们带到不同的地方，有时甚至是绝望的地方。然而，绝望不能保证有利的结果。皮肤虽然是人体的外壳，但却是最敏感的器官之一。不妥善保管可能会导致其损坏。

就像身体的任何其他部位一样，衰老也会影响皮肤的质量、质地和健康。虽然在初始阶段采取预防措施可以降低不可避免的衰老的短期和长期影响，但某些习惯也会催化这一过程，导致过早出现皱纹、细纹和其他形式的皮肤损伤以及皮肤过早老化的迹象.

伤害皮肤的习惯

以下习惯可能会损害您的皮肤：

不更换床单和枕套：我们知道，由于繁忙的日程安排，更换枕套和床单可能会忘记。但是您是否知道随着时间的推移，灰尘颗粒、死皮和其他颗粒物往往会粘在亚麻纤维上?睡在旧床单上会导致粉刺、皮疹、刺激等，从而导致皮肤过早老化和损伤。

吸烟：如果没有足够的理由戒烟，让我们将皮肤损伤添加到列表中。生活方式是决定皮肤健康的重要因素。吸烟不仅会导致皮肤过早老化，还会导致皮肤干燥、色素沉着、嘴唇变黑和暗沉。

不保持水分和休息：柔软的皮肤被认为是健康皮肤的重要指标。为了达到同样的效果，保持湿润是必不可少的。干燥的皮肤往往会失去质地，从而导致皱纹和细纹。因此，全天保持水分很重要。此外，睡眠不足会影响皮肤，导致暗沉和眼袋。为了避免这种情况，必须确保充足的不间断睡眠。

与护肤不灵活和一致：不一致的护肤程序会产生部分或可忽略不计的结果。例如，每周只进行两次夜间护肤程序不会像日常程序那样对皮肤有益。除了保持一致之外，灵活和季节性更新护肤品也很重要。例如，与夏季相比，冬季对耐用保湿剂的需求可能会增加。