向任何人询问快速、简单和清淡的早餐选择，首先想到的菜之一是 poha。这种不起眼的成分可以通过多种方式制备 - tari poha、namkeen poha、aloo poha、kanda poha、chiwda 甚至 poha dosa、cheela、薯条等等。选项很多(字面意思是很多!)让我们被各种选择宠坏了。poha 由压扁的米饭制成，是许多人必不可少的早餐。如果您是其中之一，我们在此为您提供一份最佳 poha 选择清单，以供您存放食品储藏室。这些 poha 包是用优质的大米制成的，而且非常便于携带。因此，事不宜迟，让我们开始使用列表。这是可供选择的 5 个 Poha 选项列表。看一看：

1. Tata Sampann 高纤维白色厚 Poha该包装采用最佳来源的稻谷制成，营养丰富，馅料可口。此外，这包 poha 配有厚实的扁平米饭，纤维含量高，蛋白质含量也很高。

2. 24 Mantra Organic Poha在这里，我们为您带来另一种优质的 poha 选择。这包 poha 不使用合成杀虫剂和合成转基因生物。不仅如此!它还不含漂白剂和增白剂。

3. Sugar Watchers 低 GI Poha，糖尿病友好型 White Poha此 poha 选项包含低 GI(血糖指数)，使其成为常规 poha 的更健康替代品。此外，它是由领先的营养师和营养师推荐的。

4. Truefarm 有机红波哈 | 红扁饭此包装包含富含纤维、维生素 B 和钙、锌、铁、锰、镁等矿物质的红色 poha。此外，此 poha 由全麦扁平米和麸皮制成。

5. Murshilli's - Paper (Thin) Poha这是另一个 poha 包。该包装包含优质纸 poha。此外，它是 100% 无化学处理的。