改变老龄化体验是 Eskaton 的核心愿景，而幸福是更健康生活的基础。在美国心脏月期间，Eskaton 汇集了来自多个学科的健康和保健专家，向老年人传授营养、健身、药物管理和情绪健康如何促进更健康的心脏。

“我们知道北加州30 多个社区和项目的居民和参与者受益于有机会倾听和接受专家的建议，”高级副总裁兼首席战略官Sheri Peifer说。“这就是我们向公众开放这个系列的原因。我们希望该地区的所有老年人都能体验健康的老龄化，并获得支持他们长寿的资源。”

Eskaton 的四部分网络研讨会系列包括：

Anna Hall of The Purpose Equation®

用目标为您的心加油，太平洋标准时间 2 月 8

日，星期二，下午 2 点

在这个互动研讨会上，参与者将探索目标、快乐和爱的意义和价值。学会利用自己的优势并减轻压力。

Sutter Health 的Gurpreet Sodhi博士

用医学知识为您的心脏加油，太平洋标准时间

2 月 15 日星期二下午2 点

从值得信赖的心脏病专家那里了解健康、福祉、营养和药物管理。

名厨 Jet Tila

以营养小吃为您的心脏加油，太平洋标准时间 2 月 22 日

，星期二，下午 2 点

，厨师 Tila 将分享健康购物小贴士，您将看到制作美味健康零食是多么容易的演示。

StrongerU Senior Fitness 的Emily Johnson

以运动为您的心脏加油，太平洋标准时间 3 月 1

日，星期二，下午 2 点

，了解哪些有氧运动最适合您的个人健身习惯的研究。

关于美国心脏月

自 1964 年以来，美国总统每年都会宣布 2 月的美国心脏月，以提高人们对心血管疾病的认识，这种疾病每年导致大约 630,000 名美国人死亡。它是男性和女性死亡的主要原因。通过改变生活方式，在某些情况下，通过药物治疗，可以显着降低患心脏病的风险。