新年伊始标志着世界各地人们对可能性和个人健康的新愿景。 Chopra Meditation & Well-Being App秉承为我们的集体福祉赋能个人转型的使命， 正在推出“幸福之旅”，这是一种免费、常青、有指导的体验，以阿育吠陀教学为基础，每月提供课程和导航个人健康的工具。该应用程序可免费下载，付费订阅可根据您独特的身心类型，通过附加内容和个性化来加深您的练习。

幸福之旅 包括针对生活各个方面的每月主题，旨在提供直观的自我保健入口以及定制实践，以获得更有意义的体验和影响。阿育吠陀是一个拥有 5000 年历史的传统治疗系统，翻译为“生命科学”，并通过赋予我们所有人内在的治疗能力，为照顾我们的身体、情感、心理和精神健康提供了一个框架。作为一种个性化的生活方式医学，阿育吠陀认为健康是一种完整的状态——身体、思想和精神的动态平衡整合。

会议由Deepak Chopra主持，以及体现每个月度主题的健康领域的知名和新兴声音。合作者包括Devi Brown、Ismael Cala、Mallika Chopra、Lalah Delia、Sarah Finger、Dr. Amishi Jha、Londrelle、Apolo Ohno和Kimberly Snyder与其他人一起宣布。除了这个独家节目之外，该应用程序的订阅者还可以通过他们独特的阿育吠陀 dosha 或身心类型来个性化他们的旅程，并获得有关创建日常和季节性例程以支持他们的路径的指导。该程序增加了该应用程序已经强大的产品，其中包括 500 多个冥想、来自健康先驱的自我保健建议和个性化跟踪。因为幸福是一个持续的过程，幸福之旅将持续到 2022 年之后，不断发展的主题、人才和实践经过精心设计，让参与者体验持久的转变。

“鉴于世界现状，个人健康和福祉现在比以往任何时候都更加重要，” Chopra Global 首席执行官Mallika Chopra说。“Chopra Meditation & Well-Being App 旨在成为改善您生活的伴侣指南。能与大家一起踏上阿育吠陀之旅，我感到非常兴奋。”

编程涵盖意图(一月)、健康心灵(二月)、健康身体(三月)、精神成长(四月)、工作(五月)、创造力和游戏(六月)、目的(七月)、复原力(八月)、丰富的主题(九月)，环境(十月)，自爱(十一月)和连接(十二月)。每个免费的月度计划都通过一系列 4-6 节课程提供，这些课程设计为平易近人且简短的形式，以便用户可以在不到十分钟的时间内体验简单的自我保健实践。