虽然Apple Watch Series 7的发布日期尚未确定，但watchOS 8现在可用于 Apple Watch Series 3 及更高版本。

这一年的重点是改进已有的东西，同时展示一些新的表盘，这些表盘看起来可以利用你在 iPhone 上拍摄的人像模式照片。

但是，如果您对健身充满热情，那么这里有很多改进可以让您受益。

在此次更新中，Breathe 应用程序已更名为 Mindfulness，并针对 watchOS 8 进行了重新设计。除了外观焕然一新之外，还有一个 Reflect 会话，该应用程序会在其中为您提供深思熟虑的声明，以尝试帮助您改善心理健康当天的某些点。

如果您在睡觉时佩戴 Apple Watch，watchOS 8 现在会测量您的心率，为您提供有关每分钟呼吸次数的更多信息，这些信息存储在“健康”应用程序中。

新的 watchOS 版本总是带来新的表盘，这同样适用于这里。新的人像脸部可展示您在 iPhone 上使用人像模式设置拍摄的照片，从而为您提供散景效果。这是主体聚焦的地方，周围环境变得模糊。对于这个表盘，主题是主要的关注点，而时间在背景中。

Focus 是 iOS 15 的另一项新功能，您可以在其中创建某些配置文件来决定通知的发送方式和时间。这与 watchOS 8 同步，仅在需要时通知您。

你应该升级到 watchOS 8 吗?

虽然与 iOS 15 相比，今年 watchOS 的功能较少，但这并不意味着它是一个可以推迟的更新。Apple Watch 一直是一款专注于您身心健康的设备，watchOS 8 也不例外。

自 2015 年 Apple Watch 推出以来，Apple 一直在努力确保 Watch 能够帮助您度过一整天，而不会成为阻碍。它是您手腕上的伴侣，可以帮助您而不是烦恼。

watchOS 8 只是完善了这一目标，它带来的功能无论多么小，仍然会对您的日常生活产生重大影响。