好笑又心酸！年轻人纷纷跑去医院“吊脖子” 颈椎危机下的无奈自救

好笑又心酸！年轻人纷纷跑去医院“吊脖子”

许多年轻人在二十岁的青春年华，却遭受着仿佛六十岁老龄的颈椎问题。近期，社交媒体上流传着一组照片，拍摄于上海第六人民医院，展示了一幕略显奇异又略带心酸的画面：众多青年并排坐着，接受颈椎牵引治疗，颈部挂着牵引带，头顶环绕着神秘的红光，这一场景既引人发笑又让人感慨。

原来，这些年轻人正通过颈椎牵引这一物理疗法来应对颈椎病。该治疗方法通过头部佩戴的牵引带施加适当拉力，以达到放松颈部肌肉、减轻软组织粘连、恢复颈椎自然生理曲线的目的，从而缓解颈部疼痛。

颈椎牵引不仅在上海六院受到关注，许多社区卫生中心也提供相似的康复服务。上海第十人民医院更是设立了国内首个脊柱个性化测量门诊，为患者提供科学建议，比如床垫硬度、枕头高度以及办公时桌椅的最佳调节高度，以维护脊柱健康。

35岁的办公室职员小陈因腰椎间盘突出症备受折磨，尽管通过微创手术得到了治疗，但他对病因感到困惑。医生解释，长时间保持坐姿正是这种病症年轻化的重要原因。不良坐姿增加了腰椎的负担，加之肌肉劳损和椎间盘磨损，即便没有重体力劳动，腰椎问题也可能悄然而至。

在个性化测量门诊，小陈经历了一系列专业检测，获得了专属于他的健康报告，包括最适合的工作台高度、座椅高度以及睡眠床垫硬度等详细数据，帮助他调整生活习惯，预防脊柱问题。

医疗专家警告，现代生活模式加速了颈椎病和腰椎病的蔓延，影响人群年龄层不断下降。然而，并非所有人都适合采取牵引治疗，必须经过专业评估。此外，颈椎病作为一种慢性病，需要长期、规律的治疗才能有效控制。并且，从事会计、办公室工作、频繁使用电脑和手机的人群，因长时间保持固定姿势，成为高风险群体。

你是否也常感颈椎不适？欢迎分享你的缓解方法！

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