最近，一位来自杭州市上城区天阳九筑小区的跑团团长在网络上走红。这位热心的邻居爸爸独自发起，成功带动了小区超过200名儿童和成人参与每日晨练，至今已持续五年之久。晨练活动包括热身、绕小区步道跑步约1.8公里，以及之后的拉伸，全程大约30分钟，让孩子们以充满活力的方式开始每一天。

起初，上官光将仅是一位热爱独跑的居民，但随着他在夏日早晨跑步时，越来越多小区的孩子自发跟随，他意识到可以借此帮助孩子们培养良好的生活习惯。于是，他成立了“爱与家”跑团，成员从寥寥数人迅速增长至两百多人，覆盖了从幼儿园大班到初三的学生，甚至吸引了不少家长一同参与，成为了小区内的一大亮点。

家长们对此反响热烈，纷纷表示感激。有的家长笑称上官团长是他们最不愿意搬离的邻居。孩子们通过晨跑不仅体质增强，精神面貌改善，还学会了团队协作和坚持不懈的精神。有的孩子从最初需要被叫醒到现在主动早起，有的则因跑步而变得更加自信和外向。此外，跑团还设计了集卡换礼的激励机制，鼓励孩子们持之以恒，让他们体会到通过自身努力达成目标的喜悦。

团长上官光将分享了一个寓意深刻的故事，强调了坚持和专注的重要性，指出从认知到实践之间的距离往往最为遥远。这个故事不仅激励着孩子们在跑步中不断前进，也启发他们在学习和生活中保持同样的态度。

众多网友对此表示羡慕，希望自己所在社区也有这样一位积极向上的邻居，能够带动大家一起追求健康的生活方式。