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热播剧角色的魅力源于心理资本 塑造闪亮人生的关键

步树晶
导读 近期,几部热门影视作品成为了大众喜爱的“电子榨菜”,在观众的闲暇时光增添了不少乐趣。《我的阿勒泰》展现了一位文艺女青年李文秀,尽管...

近期,几部热门影视作品成为了大众喜爱的“电子榨菜”,在观众的闲暇时光增添了不少乐趣。《我的阿勒泰》展现了一位文艺女青年李文秀,尽管生活屡遭挫折,却始终坚持文学梦想;《墨雨云间》中的薛芳菲面对重重困难,展现出不屈不挠的精神,勇于对抗强权;《玫瑰的故事》讲述了黄亦玫在四段深刻恋情中逐渐成熟,学会了爱与被爱。这些角色的共同点在于,他们拥有强大的心理资本,以积极态度面对生活的波折。

心理资本由自我效能感、希望、乐观及韧性四种正面心理特质构成。自我效能感是个体相信自己能成功完成任务的信心,正如黄亦玫不断跨越学习的新领域,坚信学习的力量。希望体现在即使路途曲折,也能灵活调整策略追求目标,李文秀在不同环境下都不放弃写作梦想,展现了这一特质。乐观的人倾向于将好事归因于内在、持久的因素,坏事视为外在、暂时的,李文秀的母亲便是乐观生活的典范。韧性则是在逆境中迅速恢复并成长的能力,薛芳菲面对背叛,仍能在各个环境中适应并积蓄反击的力量。

心理资本超越了传统意义上的人力资本和社会资本,为个人带来竞争优势。提升心理资本需从四个方面着手:积累成功的经验来增强自我效能感,通过设定可实现的小目标维持希望,培养宽容与欣赏的态度以促进乐观,以及在困难时刻既依靠内在力量也寻求外界帮助来增强韧性。

通过学习剧中人物的积极态度与策略,我们同样能在现实生活中提升自我,以更加闪亮的姿态应对生活的挑战。心理学研究表明,发展心理资本不仅能够提升个人的心理品质,还能增加积极情绪体验,让生活更加美好。