近日，新乡市中心医院普外科接诊一位因肚疼住院的男性患者。患者自述，患胆囊结石已有四五年的时间，未引起重视，有常年不吃早餐的习惯，且暴饮暴食、酗酒、熬夜爱吃油腻食物。经检查确诊为胆囊结石。因病情较重，医生采取了切除胆囊手术，并在胆囊取出247颗结石，最大的有1公分左右。普外科副主任医师范友杰表示，从医十多年，第一次见这么结石。医生提醒，不吃早餐容易诱发胆结石的发生，胆结石病发率逐渐年轻化，年轻人一日三餐要准时，多运动，多喝水，避免熬夜。

营养学家推荐的早餐应包含蛋白质、复合碳水化合物、膳食纤维及优质脂肪，例如鸡蛋、牛奶、全谷物和新鲜蔬果，以及少量坚果。避免高油脂、高糖分及加工食品，保护胆囊免受额外负担。

定期体检是预防疾病的另一重要环节，特别是对于有特定风险因素的人群。通过B超筛查，胆囊结石可在早期被发现并治疗，防止病情恶化。

247颗结石，这一数字强烈提醒我们忽视早餐的潜在危害。它不仅是数字的堆砌，更是生活习惯影响健康的直接证明。在全球范围内，胆囊结石影响广泛，这一案例特别之处在于结石的数量，有力地反驳了早餐不重要的错误观念。