湖南长沙的曹大姐从40岁开始健身，当时是因为身体发胖，在亲朋好友的引导下开始搞运动健身，20年来也慢慢的迷上了一些体育项目，虽然已60岁了，但精力充沛，能够攀爬，拉环，举重，也能抬起几百斤重的体育器材，体重这么多年来始终保持在110斤，最重要的是她心态越来越好，感觉自己是越活越年轻了。