凤凰传奇《最炫民族风》不宜练习心肺复苏，节奏太快，正确节奏这样按 急救知识科普

年轻球员张志杰在混合团体小组赛中突然晕厥，送医抢救无效后不幸去世。当天，印尼羽毛球协会在新闻发布会上表示，医院的检查和治疗显示，张志杰因突发心脏骤停而离世。

7月2日晚，BWF世界羽联对张志杰的去世发表了声明，表示将彻底审查此事。世界羽联正在等待亚洲羽毛球联合会和当地组委会的正式报告，以评估张志杰在球场倒地时是否遵循了正确的医疗程序。根据医疗准则，赛事医生在裁判的指导下，有责任应对球场上的紧急情况（包括疑似心脏骤停），并在这种情况下提供干预，直到获得适当的医疗服务（如救护车）。

凤凰传奇《最炫民族风》不宜练习心肺复苏，节奏太快，正确节奏这样按

张志杰的离世引起了广泛关注，同时也让人们再次意识到心肺复苏等急救技能的重要性。在遇到突发心脏骤停等紧急情况时，掌握正确的急救方法至关重要。

心肺复苏术是抢救心脏骤停患者的主要手段，如遇有人突然倒地，判断无呼吸、无意识后，应立即实施心肺复苏术，抓住“黄金4分钟”，抢救越及时，成功率越高。

首先评估周围环境是否安全，并指定一名人员拨打120、一名人员寻找AED；观察患者胸部起伏，一旦判定为心跳骤停，立刻进行胸外按压；确定按压位置，双手交叠、手臂伸直，利用上半身力量垂直向下按压30次；30次胸外按压结束后，进行2次人工呼吸，吹气时用眼睛余光观察胸廓，确认操作有效；以30∶2（30次胸外按压、2次人工呼吸）的比例循环进行，直至专业救援人员和设备赶到。

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跟着“神曲”学会急救按压

据了解，标准心肺复苏的按压节拍是每分钟100到120下。但在实际的救助过程中，很多人都会因为紧张，在按压时出现按压过快的情况。如何掌握按压节奏？专家表示，其实心肺复苏的按压有一些小技巧，比如神曲《最炫民族风》，歌曲节拍118次/分，正好在心肺复苏要求的按压频率（100-120次/分）范围内。

心肺复苏术的具体操作步骤

评估环境安全：首先确认周围环境是否安全，确保自己不受二次伤害。

拨打急救电话：指定一名人员拨打120急救电话，并寻找自动体外除颤仪（AED）。

观察患者状况：观察患者胸部是否有起伏，如果无呼吸、无意识，应立即进行胸外按压。

胸外按压：

双手交叠，掌根放在患者胸骨下半部，手臂伸直，利用上半身的力量垂直向下按压30次。

按压深度5-6厘米，频率为100-120次/分钟。

人工呼吸：

30次按压后，进行2次人工呼吸。

施救者用嘴罩住患者的嘴，用手指捏住患者的鼻翼，吹气时应见胸廓隆起。

循环进行：以30次胸外按压和2次人工呼吸的比例循环进行，直至专业救援人员到达。

配合AED使用

AED（自动体外除颤仪）与心肺复苏术共同使用，可以成倍提高心脏骤停的抢救成功率。AED是用于抢救心源性猝死患者的重要设备，能够自动检测心律并施行电击以恢复正常心律。

张志杰的突然离世令人痛惜，同时也提醒我们掌握急救技能的重要性。无论是运动员、教练员还是普通民众，学习和普及心肺复苏术及AED的使用，都是我们共同的责任。愿张志杰安息，也希望未来类似的悲剧不再重演。

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