跳动百科

喝茶能刮油可能是你的错觉

盛珍堂
导读 你是否听过“饭后一杯茶,刮油又减肥”?真相是,茶水主要由水分构成,并不能直接分解或排出脂肪。医生介绍,有人觉得茶后饱腹感减弱,似乎...

你是否听过“饭后一杯茶,刮油又减肥”?真相是,茶水主要由水分构成,并不能直接分解或排出脂肪。医生介绍,有人觉得茶后饱腹感减弱,似乎抵消了油腻,这只是茶多酚、咖啡因等促进消化的错觉。想要真正减脂,还需从饮食与锻炼两方面入手。