有人以吃得饱为好，有人遇到美食就容易吃撑……那么，一顿饭吃太饱的人，身体会经历什么？

①每餐吃太饱，更容易胖起来；

②每餐吃太饱，心脏也会有压力；

③晚上吃太饱，早上更易饿。