早睡真能解决生活中大部分的问题

有网友分享：“坚持早睡一个月之后发现自己体重也变化了，这种真的很开心。”坚持早睡后的身体变化：

1.早睡，抑郁减少了

2.早睡，记忆力更好

3.早睡，免疫力更强

4.早睡，血压变好了

5.早睡，心脏更好了

6.早睡，皮肤变好了

7.早睡，血糖变好了

8.早睡，身材更好了