智能手机并没有恶化我们的记忆力

我们现在一直在使用智能手机。到了几乎可怕的地步。我们是否过度使用它们?它会对我们的思想和记忆产生负面影响吗?拥有这个设备，你的口袋里总是有这么多的信息，有点消除了记忆东西的需要。然而，伦敦大学学院的科学家发现，使用智能手机等数字设备实际上可以提高你的记忆力。

你以前听过很多次——设备让我们变得懒惰、麻木和愚蠢。然而，这项涉及158名年龄在18至71岁之间的志愿者的新研究表明，情况并非如此。参与者必须执行一项有趣的任务。它们在屏幕上显示多达 12 个编号的圆圈，并且必须记住根据这些圆圈上的值将其中一些向左拖动，将其中一些向右拖动——这是一个简单的数字内存测试。这项研究中的每个人都必须执行这项任务16次，他们可以使用他们的数字设备。然后科学家将结果制成表格。

科学家观察到，参与者正在使用他们的设备来存储有关高价值圈子的信息。这使他们对那些特定圈子的记忆提高了18%。低值圆圈的内存提高了 27%。

这意味着提醒实际上有助于提高记忆力。虽然这个实验几乎是一个游戏，但科学家们认为，在随意的现实生活中也会进行类似的观察。设备可以帮助我们记住我们保存在它们上的信息，但与此同时，这个动作也有助于记住那些笔记上没有的东西。

该研究的资深作者Sam Gilbert博士说：“结果表明外部记忆工具有效。使用外部存储设备远非引起“数字痴呆”，甚至可以改善我们对从未保存的信息的记忆。但我们需要小心备份最重要的信息。

科学家说，这些记忆辅助设备是以依赖为代价的。如果您的设备出现故障，您将失去使用这些辅助工具开发的部分记忆技能。研究人员表示，我们需要小心如何使用数字设备来存储关键信息。我们需要认识到智能设备的缺点，并努力发展我们的记忆能力。

人们喜欢谈论“数字痴呆”——我们的智能设备让我们变得愚蠢的情况。事实并非如此。你有一定的认知能力，你觉得有必要使用。这就是为什么如果您使用智能设备，您将开始多任务处理或记住不同的信息。我们只需要避免过分依赖设备，因为它会带来风险。当我们最需要它们时，设备可能不存在。

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