欧蒂芙菲尔（欧蒂夫）

大家好,小范来为大家解答以上的问题。欧蒂芙菲尔，欧蒂夫这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、建议不要使用，这肯定会有激素的，副作用不是你的身体短时间能恢复的，建议使用按摩和饮食相结合的办法来丰胸丰胸按摩：是一种通用的丰胸方法。

2、　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

3、　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

4、　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。

5、只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

6、建议在产后的妇女，无论是哺乳期间或平常，多喝以下的汤可以有助于分泌乳汁，以及维持胸部的形状，以免日后下垂。

7、丰胸食物：　　1.木瓜丰胸：众所周知木瓜是丰胸最好的水果，常吃木瓜不但丰胸效果好，而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。

8、配合牛奶食用效果会更佳哦。

9、每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下，如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

10、　　2.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。

11、主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

12、　　3.种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。

13、并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。

14、富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

15、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。

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