血红素铁的副作用（血红素铁补铁片）

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1、缺铁性贫血——指由于各种原因使体内贮存的铁不足，影响血红蛋白的合成，而引起红细胞成熟受到影响的贫血。

2、血红素铁与非血红素铁的区别：血红素铁主要存在于动物食物，是与血红蛋白及肌红蛋白的原卟啉结合的铁。

3、此种类型的铁不受植酸、磷酸等的影响而以原卟啉铁的形式直接被肠粘膜上皮细胞吸收，然后在粘膜细胞内分离出铁、并和运铁蛋白结合。

4、其吸收率较非血红素铁高。

5、其吸收过程不受其它膳食因素的干扰，吸收率一般是25%。

6、非血红素铁，主要存在于植物性食物中，其吸收率常可受到膳食因素（如食物中所含有的植酸盐、草酸盐、碳酸盐、磷酸盐）的干扰。

7、吸收率很低，约为3%血红素铁补铁片是以氯化血红素、维生素C、酪蛋白钙肽、葡萄糖粉、大豆浓缩粉、糊精、葡萄糖浆为主要原料制成的保健食品，具有补铁的保健功能。

8、美澳健血红素铁补铁片适应人群◆有以上“缺铁性贫血表现”的人群。

9、◆营养失调或缺乏、免疫力低下人群◆需补充铁营养的缺铁人群。

10、◆因贫血引起容易疲劳，面色苍白，皮肤问题女性。

11、◆孕妇、产妇、哺乳期的妇女。

12、◆儿童、青少年、男性、中老年人群。

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14、价格便宜/估计没什么作用 还听说没什么正规厂家生产 所以不太放心 要吃保健品的话 还是选一些口碑好的牌子。

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