测试显示 人们在耐力运动中产生的呼吸气溶胶比阻力运动多

来自德国联邦国防军大学，慕尼黑工业大学以及卡西诺大学和南拉齐奥大学的一组生物学研究人员发现，人们在进行耐力运动时呼出的气溶胶比进行阻力运动时更多。该研究发表在《美国国家科学院院刊》上。

随着全球大流行的进展，全球科学家研究了SARS-CoV-2病毒传播的各个方面。其中一个研究领域是比较或多或少有利于病毒传播的活动类型。

在这项新研究中，研究人员研究了运动选择及其相关风险。去健身房锻炼是一种流行的保持身材的方式。但这样做会使人们面临空气传播和表面病毒和细菌感染的风险。

作为回应，健身房老板已经采取了更好的清洁设备来表面细菌。更难控制的是悬浮在微小液滴中的空气传播病毒，这些液滴通过呼出的气溶胶进入空气。在这项新的研究中，研究人员想知道哪种运动可能会带来更大的风险，耐力或阻力运动。

耐力练习通常是长时间连续进行的，例如跑步或参加动感单车课程。阻力运动通常较短且重复，例如举重。为了找出哪种类型的运动使人们更容易感染空气传播的病毒，该小组招募了24名志愿者，并要求他们参与运动活动，以测量他们在工作时释放到空气中的气溶胶水平。

志愿者被分成三组：一组做简单的阻力运动，另一组进行更困难的三组阻力锻炼，第三组参加动感单车课。

每位志愿者在锻炼期间都戴着呼吸面罩，以捕捉气流量、速率和气溶胶数。研究人员发现，那些在旋转课上呼出的气溶胶颗粒几乎是那些从事阻力运动的人的五倍。利用这些信息，他们计算出，与感染者在同一个房间里锻炼的人在动感单车课上被感染的可能性是他们加入阻力训练小组的六倍。

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