研究认为早起会导致成绩降低出勤率降低

根据一项跟踪大学生出勤率和成绩的研究，过早上课时间与较低的成绩和较差的出勤率有关。

虽然上午上课的成绩没有明显低于下午上课的成绩，但上午的课程对学生全天的表现产生了累积的负面影响。学生安排的上午课程越多，学业成绩只会变得更糟。研究人员发现了一个明确的信号，即没有上午课程的学生的平均绩点最高。

这项发表在《自然人类行为》杂志上的研究，“清晨大学课程与睡眠和学习成绩受损有关”，通过收集大量数据，发现睡眠、课程安排和学习成绩之间存在相关性。

通过 53 门不同课程的 13 节课的 WiFi 连接日志被动跟踪学生出勤情况。使用大学的学习管理系统 (LMS) 收集了 17，4 名学生的 39 万次时间戳登录。研究人员还使用了458名学生的较小子集，这些学生参加了一项睡眠研究，其中记录了181，7份设备交互记录。

通过将学生的Wi-Fi连接日志与课程时间表相结合，新加坡国立大学的研究人员能够估计超过23，000名学生的课堂出勤率，而无需他们的积极参与。数据显示，上午8点开始的课程出勤率最低，比开学时间较晚的课程低约10个百分点。

与开始时间较晚的学生相比，登录大学LMS显示，开学时间较早的学生的非活动期更短。登录信息表明，虽然学生大约在同一时间上床睡觉，但他们早起参加早课，导致潜在的睡眠时间减少。

睡眠研究的学生被发现在清晨上课的日子里睡眠少了一个小时，并且没有早起到准时参加上午8点课程的近三分之一。在审查33，818名学生的成绩时，研究人员表明，学生每周上午上课的天数与他们的平均绩点呈负相关。

根据调查结果，研究人员建议大学应考虑避免强制性的清晨课程。虽然提供早期课程可以最大限度地利用校园教室空间和教师在教学上花费的时间，但他们的结果表明，学生的表现可能会受到影响。

他们还指出，大多数大学目前有能力评估自己的课程开始时间与出勤趋势。由于大多数学生携带支持Wi-Fi的设备，因此连接数据可用于估计课堂出勤率，而无需学生或教师参加主动研究。

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