中伏吃什么食物好拍湿气（中伏吃什么）

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1、你好，很高兴回答你的问题。

2、中伏的时候吃菜建议还是应该注意要以清淡为主。

3、可吃些凉拌苦瓜、莲藕（凉血）、拌芹菜叶（降压）等。

4、在夏季要多吃酸甘的食物外，尽量不吃辛辣温燥食物。

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