棒垒球规则（棒垒球）

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1、棒垒球的简介棒球运动是以9人为一方,在室外场地使用球棒和球进行的一项球类运动。

2、这既是业余竞技运动也是-项职业运动项目,比赛的目标是赢得比对方更多的分。

3、当一名运动员 跑完全部垒位,并未被判出局即得一分。

4、 以前的棒球场分为内场和外场,正方形的内场的4个角上各有一个垒位 ,内场也叫“方块”。

5、2、棒垒球的起源。

6、棒球运动起源于18世纪的英国,是从英国的棒球脱胎演变而成的,发起人 至今无法考证。

7、而美国棒球运动起源于纽约州的库伯斯镇,创始人是道布尔戴将军,可称为“美国棒球之父”。

8、一位棒球作家就说过这90英尺距离的决定是"人类最近乎完美的创造”,这距离恰当平棒球基本技术有接球、传球、击球和跑垒。

9、3、规则棒垒球都需要一个投手制造打者的出局数，三个出局数则双方互换攻防。

10、不同的是棒球是9局，垒球是7局。

11、4、球具这两项运动所需的基本球具是一样的：一个球，一只手套，一支球棒。

12、球具不一样的地方是：垒球的球相对较软，尺寸更大，所以手套也更大，球棒较轻较细，材质多样化。

13、扩展资料：棒垒球运动技术接球用双手到位接球,双眼注视来球。

14、接球时双手应有后挫缓中动作,以避免碰撞反弹出手。

15、2、传球要用食指、中指及拇指持球。

16、传球和投手投球一样,前脚要指向目标,传出时注意甩腕,投传后要把前送和跟进动作做完。

17、传球姿势有3种,即肩上传球、肩侧传球、肩下或低手传球。

18、3、击球有3种方法:挥棒击、执棒触击、执棒推击。

19、挥击时,双手靠拢,前肘离身,小臂拉平,后时不宜过于贴身,双足稍分立,挥棒时前脚伸踏不要过大,以免影响挥棒的准确性,甚至妨碍下一 步的起跑。

20、挥棒力量主要有3种方法:挥棒击、执棒触击、执棒推击。

21、挥击时，双手靠拢,前肘离身,小臂拉平,后时不宜过于贴身，双足稍分立,挥棒时前脚伸踏不要过大,以免影响挥棒的准确性,甚至妨碍下一步的起跑。

22、挥棒力量主要后蹬、转体、拉臂、甩腕。

23、力大的多用直臂挥击姿势,争取打出“本垒打”。

24、另一种为了安全上垒,用转体甩腕,双臂稍曲的动作,做到下棒快、棒轨短,打出迅猛而平直的安打球。

25、触击法是双手轻执棒,平放身前,棒头稍高,待球碰棒。

26、不论挥击或触击,都要注视投手的动作及来球的路线,以便采取相应的击球动作。

27、参考资料来源：百度百科-棒垒球垒球：由棒球发展而来的球类运动棒球是男子运动，垒球是女子运动，两者规则打法是一样的，就是一方把球扔向对方的击球手，对方若击中球，所有队员都可以往下一垒跑，直到球被对方接住。

28、先全部到达本垒的球队获胜。

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