男人出轨女人聪明做法说说（男人出轨女人聪明做法）

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1、老公出轨了，老婆聪明的做法有探索自己的内心，确立真实的需求、审时度势，制定解决策略、抓住出轨的实质，有策略地挽回、寻求合理有力外援，帮助处理、不伤害自己。

2、探索自己的内心，确立真实的需求妻子遭受丈夫出轨带来的情感重创，出现各种身心反应，愤怒，受伤，生气等情绪充斥着她的内心。

3、这个时期的妻子往往不清楚自己究竟想要什么，离婚还是挽回婚姻。

4、妻子需要给自己一段时间的缓冲期，处理自己的受伤反应，等到情绪平复后，去理智地思考自己究竟还爱不爱这个男人，还愿不愿意给他一次机会。

5、2、审时度势，制定解决策略如果觉得夫妻的情义因为丈夫的背叛荡然无存。

6、离婚是一种解决方式，如果选择离婚，也需要慎重细致的考虑，毕竟婚姻牵扯甚广，共同的孩子，双方的父母，财产经济等问题。

7、离婚后可能面临的问题，也需要尽可能地去考虑，毕竟离婚后的生活需要自己一个人去承担。

8、如果内心对这段婚姻不舍，那更需要慎重考虑，如何才能挽回丈夫。

9、婚姻需要的经营，感情需要维持，两个人长久的相处是以感情为基础的。

10、一方背叛了婚姻，一方想挽回，意味着挽回的一方需要付出更多的精力，同时也需要处理好自己的情绪，这是一个困难的过程。

11、3、抓住出轨的实质，有策略地挽回男人出轨的原因和动机都是不相同的，表现形式也不一样，同一种方法和策略必然不适合所有人。

12、妻子们首先需要找到你们婚姻中存在的问题是什么，他出轨的原因是什么，双方性格不合，家庭矛盾，经济问题，性生活不和谐，沟通不畅，或者情感得不到满足等等。

13、找到相应的问题，才能对症下药，有的放矢地去做出改变，修复夫妻感情才可能真正解决婚姻问题的。

14、至于婚姻中的第三者，也是需要采取不同的处理方式。

15、他们是因为钱，感情，利益，抑或其他原因而插入他人婚姻，那就根据他们的不同动机进行处理。

16、4、寻求合理有力外援，帮助处理妻子遭遇背叛，情感上遭受重创，会有各种身心反应，严重的会出现心理疾病。

17、又或者妻子本身的性格原因，沟通技巧欠缺，很难独自修复感情。

18、如果在自己无力应对，寻求合理有力的外援的帮助，也是一个良策。

19、这个外援可以是任何个人或机构，目的是帮助妻子挽回婚姻，不能对夫妻关系产生负面影响。

20、5、不伤害自己很多女人在面对这样的事情时，容易做出傻事，比较严重的会想到自杀。

21、因为她们把这婚姻忠贞之事看得比自己的生命还重要。

22、但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。

23、如果失去了生命，这一切将不复存在。

24、其实，当我们伤害自己的时候，已经在伤害我们的亲人和朋友。

25、所以，我们不仅仅是为自己而活，更是为他人而活。

26、被出轨时，女人的心态大都分为这几种：1） 你做错了，我原谅你，以后你应该对我好一点。

27、2） 你回来了，你的心真的回来了吗？你还想着她吗？3） 你真的因为爱我而回来吗？还是为了孩子，父母，还有你的事业和面子？4） 我怎么能再次信任你？在过去，我信任你，因此，将来我该怎么办？5） 我为什么要接受它？我真的看不起我自己！6） 他是我认识的人吗？他怎么能做这种事？他到底是谁？我真的认识他吗？这些心态，对于想修复婚姻的人来说是不利的。

28、在遭遇被出轨时，首先摆在眼前的是心态的建设和情绪的管理，因为只有当你冷静后，才能理智的做出选择，不会为自己的冲动买单。

29、其实男人在分手的时候也很矛盾，他看上去的冷漠并不是你以为的没有任何一点复合的可能。

30、而很多夫妻之所以离婚，并不是不爱，也不是不愿意改变现状，而只是那份感情被彼此一句又一句口无遮拦的责怪或是埋怨破坏掉的，说出一句伤人的话很容易，但修复这句话留下的伤口，却需要很长的时间。

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