减肥电线听起来像是折磨为什么这么多人用它来减肥

体重增加/减少是一个有争议的问题，包括饮食失调和/或身体积极性。

因此，虽然在讨论这些话题时轻装上阵是有益的，但同样重要的是，我们讨论体重增加/减轻的技巧偶尔会让我们的下巴闭合(双关语)。

减肥线或颌接线是社交上流传的最新趋势，在医学界被称为颌下颌固定。

这个过程将你的下颌骨和上颌骨连接在一起，营养师称之为禁食。

南非学术医生协会(Adasa)的注册营养师兼发言人Retha Harmse表示，禁食(除水外不吃食物或液体)和纯果汁禁食被广泛倡导作为促进健康的措施，原因有二：

禁食被推广为清除毒素的一种方式。此外，动物研究表明，禁食可增强代谢毒素和药物的肝酶浓度。

基于这一事实，禁食已被广泛推广为通过激活肝脏中的酶(解毒)去除积聚的毒素的手段。

禁食也被推广为改善心血管健康的一种方式。这是基于以下发现：肥胖人群隔日禁食八周可改善和降低冠心病风险指标，如低密度脂蛋白(LDL)胆固醇和甘油三酯。

尽管促进禁食以通过肝酶活化去除积聚的毒素，但肝酶活化比最初假设的要复杂得多。

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禁食的好处和风险

研究发现，隔天禁食八周可降低肥胖患者患冠心病的危险因素。

但替代研究发现，在开始禁食后的24至72小时内，胰岛素抵抗增加。14天不吃早餐被证明会增加低密度脂蛋白胆固醇并导致非超重女性的胰岛素抵抗。

研究已经说明了关于禁食的各种其他问题。

一项研究发现，肌肉质量损失在24小时内开始明显，并随着禁食持续72小时而持续。此外，禁食导致体力劳动能力稳步下降。

“禁食显示快速减肥，但不可持续。它会导致肌肉分解，减慢你的新陈代谢率，干扰你的肝酶，“它说。

禁食24小时降低了18至35岁男性的单核细胞线粒体活性，这是免疫功能的重要组成部分。

禁食16小时后，头痛的可能性增加到4%，禁食一天后，可能性增加到50%。

这些头痛不是由脱水引起的，与咖啡因或尼古丁戒断无关，并且在食物摄入恢复后72小时消失。

该研究表明，禁食44天的人此后经历了严重的后果，例如再喂养综合征(具有相当大的低磷血症和血液稀释)和神经系统症状，包括呼吸，说话和吞咽困难，以及需要呼吸机支持。

关于禁食对健康影响的研究并不支持饮食不是一种促进健康的活动的说法。

事实上，禁食可能对健康有害，因为它会增加胰岛素抵抗，同时降低重要的肝脏解毒酶活性，身体营养，肌肉质量以及一个人的工作和锻炼能力。

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