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今日更新养生熬夜水热销 真能缓解熬夜危害医生提醒千万别乱吃

施芸珊
导读 现在很多年轻人都有熬夜的习惯,于是市面上的养生熬夜水开始热销,那么熬夜水真能缓解熬夜危害?医生提醒这不过是一种心理慰藉而已,熬

现在很多年轻人都有熬夜的习惯,于是市面上的养生熬夜水开始热销,那么熬夜水真能缓解熬夜危害?医生提醒这不过是一种心理慰藉而已,熬夜水并不能对熬夜后的身体带来任何治疗性的作用,为了您的健康,建议还是早睡早起,少熬夜。

熬夜

不宜喝“熬夜水”来弥补熬夜对身体造成的伤害。”武汉市第三医院中医科主任江波分析称,线下线下热销的“熬夜水”成分往往大同小异,大多含有人参、贡菊、罗汉果、葛根、桃胶、大枣、蜂蜜等成分,它们有的是中药药材,有的是食药两用,对人体都有一定的调补作用。如人参补气,枸杞菊花清肝明目,罗汉果清肺化痰,大枣调脾胃。但中医讲究辩证法,同样的成分并不适用于所有人,“千人一方”显然是不科学的。

“‘熬夜水’只是年轻人熬夜后的一种心理安慰。”江波说,熬夜最常见的问题是肠胃功能紊乱,如便秘、腹泻等。二是会损伤肝胆,导致脱发失眠、视力模糊、嗜睡等;还可能引起神经紊乱、失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌等;中医讲究天人、日出日落,作息规律,在临床会诊时,遇到患者因熬夜而出现症状时,他们会针对个体差异,进行个性化辩证治疗,这不是一个“熬夜水”就能简单解决的问题。

文章转载自:大树网