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1、如果每天生吃一瓣大蒜，对机体当中的各项器官组织细胞有一定的药用价值，还能为身体补充更多的蛋白质维生素以及优质的铁元素等，预防一些贫血和一些心脑血管疾病的发生。

2、其实每天生吃一瓣大蒜，有4个好处。一是强力杀菌，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种；二是防治肿瘤和癌症，美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜；三是排毒清肠，预防肠胃疾病，促进食欲，加速消化；四是降低血糖，预防糖尿病，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平。

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