在生活中，有些人经常便秘的，而在上厕所的时候，就要用很大的力气。然而，大家要注意了！有一名男子上厕所时一用力竟然脑出血了！对此，现在有专家提醒这类人群有便秘问题别忽视了！赶紧来了解一下。

这也太可怕了，上厕所的时候，一用力却造成了脑出血了！近日，淮安市中医院脑外科接诊了一位男性患者，他上厕所时太用力，脑血管竟发生了破裂。据了解，今年43岁的刘先生患有高血压多年，一直没有系统地接受治疗。刘先生平时喜欢吃大鱼大肉，而且便秘史长达7年，但是他认为不是什么大事，多吃点蔬菜就行了。没想到，前两天他在上厕所时，发生了意外。

然后，医生表示，脑出血是高血压疾病最严重的并发症之一，致死、致残率很高。而且，大家要清楚的是，人体在如厕时，腹部压力会升高，血压也会随之升高，而便秘的人，会使得腹压、血压升高的情况更明显，很容易引发脑出血等问题。

因此，现在医生提醒大家，平时有血压高的病人一定要监测血压，规律地服药，以及有便秘的人平时一定要适当多运动，饮食方面要多吃一些蔬菜水果以及粗纤维。所以，这类人群要特别注意了！

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