今日更新为什么睡电热毯口干 睡电热毯口干怎么办

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电热毯会容易使人感到口干舌燥，那是因为在用电热毯取暖的同时，由于热量加快了人体皮肤表面水分的蒸发，正常情况下人体表面的水分就必须靠加快和加大从人体组织中向体表的输送，所以此时人如果还和往常一样，不加大水分的补充量的话，就会感到口干舌燥了。睡电热毯虽然暖和，也是有弊端的呢，所以大家可以尽可能在上床以前打开电热毯，这样就不会口干舌燥了。

在睡觉前关闭电热毯，不要开一整夜；

睡前喝适量的水，补充水分；

冬季多吃水果，补充水分和维生素。

正常、健康的成年人，如果夜间开着电热毯睡觉，可能出现脱水情况，但一般都会有感觉。开着电热毯睡觉，正常人脱水到一定程度，就会被“热醒”，并出现口渴难耐的情况，会起来找水喝，缓解脱水的症状。床头放一杯水很有必要。用过几天电热毯之后，褥子摸上去都会湿湿的，想来应该是体内的水分所造成的。如果继续在湿漉漉的褥子上使用电热毯，就有可能会引起短路。因此每隔几天就要把褥子晾晒一下，保持干爽。

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