今日更新戴口罩睡觉可以吗,戴口罩睡觉好不好

目前大家应该是对戴口罩睡觉可以吗,戴口罩睡觉好不好比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于戴口罩睡觉可以吗,戴口罩睡觉好不好方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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可以。

口罩具有一定过滤空气中杂质的作用，带来睡觉可以有效防止人体吸入空气中的杂质，其次，不少人睡觉喜欢张嘴睡，戴口罩睡觉可以很好的帮助避免睡觉张嘴的情况发生，但要注意睡觉时带口罩要把鼻子露出来，避免影响人体呼吸，对人体健康造成不利影响。

既有好的地方，也有不好的地方。

戴口罩睡觉可以有效防止人体呼吸吸到外界的有害物质，也可以帮助纠正人体睡觉张嘴的现象，还可以帮助预防人体口臭的出现，是具有一定好处的。

长时间带口罩睡觉，容易导致人体呼吸不顺畅，从而可能会对人体呼吸道造成伤害，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议长期戴口罩睡觉的。

不可以。

人体之所以会打呼噜，主要是因为呼吸受阻导致，呼吸不流畅导致的，而戴口罩一般是不利于人体呼吸的，不仅不会帮助防止打呼噜，反而容易加重人体打呼噜是情况，所以戴口罩睡觉是不可以帮助防止打呼噜的。

建议戴口罩。

鼻炎的时候是忌讳冷空气以及细菌物质的，容易导致病情的加重，而口罩对吸入的空气具有过滤、保温、防病、防毒、防尘等作用，可以帮助减少空气中的细菌微生物对人体鼻子的侵害，从而有利于鼻炎的恢复，所以一般患有鼻炎是建议戴口罩的。

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