今日更新几天泡一次温泉好,温泉那么多人泡干净吗

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没有固定的频率规定。

泡温泉的频率可以根据自己的情况来定，如有条件的人，可以当做泡澡一样，天天进行，但若是时间和经济不大允许的话，则可以少频率的进行，不过长期经常泡温泉能较好的达到提高抵抗力、美容养颜、强身健体、护胃通便等功效。

每一个温泉池浸泡停留的时间不能过长，一般控制在15-20分钟为宜，可在身体体能允许的情况下，休息一下，补充水分后反复浸泡。

一般月经干净后的三天左右时间就可以泡温泉了。

经期女性此时血流量较多，本身抵抗力就弱，如进行泡温泉的话，容易导致血液循环加快，经血量增加，如果卫生条件没有做好的话，还可能引起不必要的妇科疾病，因此为了自身健康着想，最好在经期干净后的三天左右进行泡温泉。

正常情况下是非常干净的。

温泉水和平时泳池里的水不同，其来源于地下活水，是一直流动的，而且现在的人泡温泉素质也比较高，不会在里面随意大小便、吐痰等不文明行为，加上温泉多为专人管理，定期做好消毒和清洗工作，而且不同的温泉池都是分开的，对于患有传染病等人群，也会提前告知不宜浸泡温泉，因此总体来看，虽然温泉都是多人混合浸泡，但干净度是可以放心的。

不过也不排除个别情况，有人在温泉池里小便，或是有皮肤感染等疾病的人误泡等，建议选择泡温泉的地点在高档大型的公共场所为宜。

较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、心肌耗氧量增加；而从温泉中出来遭遇外界冷空气时，血管会迅速收缩，引起脑中风或心肌梗死。

温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”。部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

要注意的是，孕妇泡温泉是存在一定风险的。孕妇泡温泉的时候输往胎儿的血液就会相对减少，氧气含量也减少，这对胎儿来说是非常不利的。怀孕期间泡温泉，阴道中正常的酸碱度与菌群生态会受破坏，容易受感染。

温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，喝酒过多的易引起头晕，发生摔倒的意外。所以想要喝酒就等泡完温泉一个小时左右后再尽兴的喝。

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