今日更新15度到20度穿秋裤吗,冬天不想穿秋裤用什么代替

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觉得冷就可以穿。

要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

气温：低于10℃ 以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

自我感受：双腿冰凉 若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

特殊人群：个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质、婴幼儿人群。 但重点是你自我感觉15度到20度有点冷的话，就穿起秋裤，身体保暖最重要。

首先，在贴身的裤子或者裤袜这种，质量要自己保证好。然后可能是自己皮肤的问题，要针对自己的皮肤买一些适合的衣服面料。皮肤问题，透气性差的时候皮肤就感觉不舒服，多保湿，洗热水澡或者用盐水擦拭一段时间。

在气温适宜、适当保温的条件下一定量的能量消耗对身体素质的锻炼有好处，冬季也应该加强体育锻炼。长期的适度训练会对外界环境的刺激适应得更快，不单单是对寒冷的适应。但所谓的适应寒冷的锻炼，实际上低估了人对寒冷的自我调节能力。并且，低温环境的劣性刺激是否会对人造成不利影响更大，比如说造成上呼吸道感染、类风湿关节炎，骨性关节炎的发病率增加。

首先不得不提的当然就是灯芯绒材质，它是属于高密度高织数的面料，具有出色的抗风性。再加上它毛绒绒的质感，保暖效果自然不用说。

毛呢面料也秋冬季节的热门选择，因为通常会加入羊毛的成分，所以御寒效果也是妥妥的。虽然我们经常穿的是毛呢大衣，但是换成裤子一样保暖。

牛仔裤当然也是冬季不能忽略的单品，但是想要有御寒效果，在面料的选择上就要更加讲究。13盎司克重以上的牛仔面料制成的牛仔裤又称为重磅牛仔裤，更加有厚重感，防风效果也更好。

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