今日更新开窗通风每日至少多少次,每天什么时候开窗通风好

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最好每天早中晚开窗通风三次。

开窗通风每日并非越多越好，也不要一次开很长时间，建议每天早中晚开窗通风三次，一次30分钟为宜，如房间较小，室外有风或较凉的情况下，开窗时间应短一些；房间较大，室外无风或较暖和的情况下，开窗时间应长一些。以80平方米的房子为例，在无风或微风的条件下，开窗20分钟左右即可使致病微生物减少60%。

开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳。

因为这两个时段内，一是避开了上下班高峰期，汽车尾气造成的污浊空气质量环境；二是此时气温已经升高，聚集在大气底层的有害气体已经散去，打开窗户换气能让新鲜的空气进入房间，达到通风养生的效果。

但要注意在春季有花粉过敏症的朋友最好不要经常打开窗户通风，宜考虑使用空调来进行换气为佳。

不好。

虽然开窗通风对身体健康很有益处，但是如果24小时都开窗通风的话，一是外面温度低，在夜间通风冷空气进入容易使人着凉感冒；二是遇到天气变化，如雾霾、大风等不良天气状况下，反而容易使外面的空气污染居室空气；三是城市空气在上下班高峰期时，汽车尾气等都会降低空气质量，此时开窗通风反而对人体有害。

经常开窗通风，可以有以下好处：

开窗通风能有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。

勤通风可以让被子不变得潮湿，避免螨虫和霉菌滋生。

多通风呼吸新鲜空气，可以提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病。

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