今日更新夏天脚容易出汗怎么办,汗脚的人怎样洗脚

目前大家应该是对夏天脚容易出汗怎么办,汗脚的人怎样洗脚比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于夏天脚容易出汗怎么办,汗脚的人怎样洗脚方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸。

要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

袜子要保持干爽，最好是棉、羊毛或其他吸湿材料制成，不要穿尼龙质地的袜子，平时应经常更换袜子以保持双足干爽。

鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。

鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

除了勤换鞋袜，良好的生活习惯也非常重要。

除足部真菌感染外，大部分脚臭是足部的细菌造成的。最好每天至少用肥皂洗脚一次，或用温热水、淡盐水泡脚10—15分钟，降低足部附着的菌落量。

还可辅以杀菌剂，例如酒精、硫磺药水等，但需在医生的指导下进行。剧烈运动之后，也应及时用温水洗脚。尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋。

小苏打能很好的中和皮肤的酸碱度，并让你的脚部保持干爽，能有效的预防细菌滋生。建议在鞋子底部撒一些小苏打粉，这样就能很好的抑制脚臭。

说到薰衣草很多人会想到安眠和护肤的功效，其实薰衣草里有特殊的芳香因子能很好的去除异味。建议夏天泡脚的时候在盆里滴上几滴薰衣草精油，长时间坚持能很好的减轻脚部异味。

鼠尾草能很好的抑制细菌滋生，对脚臭有根本的治疗效果。在泡脚中放入鼠尾草叶子，或者滴上几滴鼠尾草精油都可以的。

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