今日更新吹空调头痛怎么办,长期吹空调有什么危害

目前大家应该是对吹空调头痛怎么办,长期吹空调有什么危害比较感兴趣的，所以今天小编CC就来为大家整理了一些关于吹空调头痛怎么办,长期吹空调有什么危害方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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吹空调头痛很大原因是因为长时间的空气不流畅导致的，所以出现头痛现象时一定要注意开窗通风。

可以按摩缓解一下头疼的症状，最常见的就是按摩太阳穴；刮痧也是一种常见的缓解头痛现象的方法。

多喝水调节身体状态也能很好的预防头疼现象；一定要注意不要对着空调吹，这样很容易着凉和头痛。

长时间吹空调会导致室内外温差会比较大，人若长时间进出温差较大的环境，很容易导致体内的平衡系统紊乱，不易体内废物的排除。

室内封闭时间长了，会很容易滋生细菌、病毒等微生物，长时间待在这样的环境中很容易感染病菌。

冷空气对着人直吹很容易导致头疼。

风湿患者如果吹空调很容易导致关节疼。

尽量不要长时间待在空气不流通的环境下，长时间吹空调要记得加加湿器，保证房间的湿度，避免咽喉干哑。

夏季吹空调要注意温度调节，温度最好保证在26℃。

空调最好是往上吹，避免冷空气直吹人体，导致身体寒冷。

进屋之后要先适应房间温度之后在开空调，不要一进屋就开，最好过10分钟左右再开最好。

注意要开窗透气，保证空气流通；避开早晚身体最弱的时间段，保证身体的健康。

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