今日更新春天为什么会犯困没精神,春天犯困怎么解决

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进入春天之后气温开始慢慢的回升，这时候皮肤的毛细血管也会随着气温的升高一起扩张，这时候大脑的供血量也会有所减少，这样就会导致大脑缺氧量下降，这样就会有一定的困意了。

进入春天之后，随着气温升高机体的代谢就会逐渐增加，这样机体所需的能量就会增加，这时候机体就可能会出现一些不适应，由于能量供应不足也会容易犯困。

进入春天之后昼夜时长发生变化，这样睡眠作息规律也发生一些变化，休息不好的话也会白天出现犯困现象。

春天空气比较潮湿，长期待在潮湿的地方就容易导致体内湿气过重，而“湿困脾胃”，湿气重的人脾胃功能也会失调，这样机体也会出现乏力疲倦、少气懒言等症状。

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