跟随我与欧洲保持健康

“跟随我一起健康成长，与欧洲保持健康”运动已经开展了一年。由Freshfel Europe，Aprefel和欧盟委员会发起，其目的是鼓励年轻的欧洲人每天至少摄入400g的水果和蔬菜，以改善并最终改变千禧一代的饮食习惯。

欧洲范围的运动是数字优先的计划，在开始的前十二个月中在社交媒体上产生了超过3200万次展示。通过与社交媒体影响者(如GaëllePrudencio，Luisa Ambrosini和Carlos Rios)的合作，该活动表明，吃富含水果和蔬菜的饮食不仅健康，而且容易实现，并且可以尝试有趣。

使用#400g挑战标签，追随者将被“挑战”在其日常饮食中添加更多的水果和蔬菜。这些挑战通过每月的信息图表，技巧和视频来推动，这些信息通过活动的六个社交媒体渠道以引人入胜且相关的格式展示了水果和蔬菜对健康的益处。“这是一个自然的选择，使这个数字，第一战役-平均来说，我们的目标受众比他们清醒小时三分之一花费更多的在线， ”菲利普Binard，Freshfel欧洲总代表说。

这项运动的在线方面一直持续到2021年年底，并在活动中得到了补充。在2019年7月在贝尔福举行的Eurockéennes音乐节的发布会上，向节日观众分发了1吨新鲜水果和蔬菜。活动摊位的参观者还可以和营养师谈谈食用水果和蔬菜的重要性。Aprifel欧洲项目经理MathildeFléchard说：“从在我们展位上与访客交谈时，很明显，很多年轻人并没有意识到富含水果和蔬菜的饮食对健康的益处。”

在欧洲，五分之一的成年人肥胖，到2030年，据估计，超过50%的欧洲人口将患有肥胖症。根据世界卫生组织(WHO)的说法，“水果和蔬菜是健康饮食的重要组成部分” [1]。 因此，世卫组织建议每天至少食用400克水果和蔬菜。然而，大多数欧盟成员国的水果和蔬菜消费水平仍远低于这一消费目标，只有14%的欧洲人口符合该建议。

这种水果和蔬菜的低消费在18-30岁的人群中尤为明显。因此，本泛欧宣传运动的重点是这一特定目标群体。

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