跳远的起跳技术特点

2022-03-24 19:10:39 来源：用户：沈宽河

　　1、跳远起跳技术特点是需要改变身体重心向前运动的方向，然后在准确的起跳位置向空中起跳，起跳的水平速度越大所获得的成绩越优异

　　2、在起跳时，只要把握住脚掌从着地到离地的时间，将起跳时间保持在0.1到0.2秒左右，并且起跳时身体的中心往前移动一米的距离，将跳跃的水平速度发挥到最大这样跳出去的距离就会更远

文章转载自：黄历网

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