足球基本功训练教程射门

2022-03-24 16:32:28 来源：用户：谭琦可

　　1、首先注意射门时身体要前倾将胸部置于球上，这样射出的球才可能在横梁以内，如果身体后仰，很容易空射，不知道球会飞去哪里

　　2、大腿带动小脚，小腿加速摆动踢球瞬间绷紧脚掌，发力如同跆拳道的横踢，力量最终集中在正脚背，支撑脚微曲，身体重心下沉

　　3、射门后，射门脚触球后，顺势向上踢出，脚尖对着目标可以提高射门的准确度随球动作幅度不用太大，尽量干脆有力不拖泥带水注意：射门后的瞬间，支撑脚一定要向前移动，缓冲掉助跑的力道

文章转载自：黄历网

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