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奔跑连步技巧
1、抬起左腿，成弓步悬腿弓步尽力弓向直角与此同时，右腿后滑半步记得要同步进行
2、左腿向前放下，与此同时，右脚再次向后滑行半步记得，是借左腿放下的力量，使得右脚同时向后滑行重心在两腿之间偏向前方
3、抬起右腿，成弓步悬腿与此同时，左腿后滑半步记得要同步进行
4、右腿向前放下，与此同时，左脚再次向后滑行半步记得，是借右腿放下的力量，使得左脚同时向后滑行重心在两腿之间偏向前方
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