女生篮球实战过人技巧

　　1、单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向

　　2、虚晃体前变向：这个动作对于初学者可能有点难，其实这个动作是由第动作完成后再加上简单的体前变向左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人

　　3、交叉步过人：以右脚作中枢脚为例两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守