女生打好篮球的技巧

　　1、运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视非运球手臂屈肘平抬，用以保护球

　　2、运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同原地运球时，拍按球的上方向前运球时，拍按球的后上方

　　3、右手50下，左手50下为一组，训练前、中、后各练习一组三天后尝试运球次数增加，并加左右手交替运球练习