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拍打乒乓球的正确方法

2022-03-22 19:54:09 来源: 用户:郑生菁 

  1、乒乓球的握拍方法主要有两种,分为直握拍和横握拍,直握拍适合于新手,而横握拍需要更好地步幅配合,所以难度较大

  2、学会以上两种握拍手型后(新手推荐直握拍),下面开始学习小臂的正确姿势,首先,要保持胳膊弯曲夹角接近90°,以肩为轴,握拍画圆弧,对面来球后,以画圆弧形式击球,切勿将拍前推击球

  3、长期练习后,你的击球速度将会更快更准球来时,精神要集中,以自身感觉最舒适的姿势将球击出,当球距自身较远时,可展开胳膊,肘关节要运动自如

  4、发球方法首先,必须将球垂直向上抛距手二十到三十厘米才算合格若下旋发球,身板要直,需拍子在球下方看似“铲球”动作对于新手,每动作都不容易,多多观看视频对你大有利处

文章转载自:黄历网

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