助眠仪是智商税吗 用助眠仪有用吗

　　睡眠仪作为一种物理理疗，能起到缓解失眠的作用，有人觉得有用，但是也有一小部分人，睡眠仪对于他们来说是完全没作用的那么助眠仪是智商税吗用助眠仪有用吗下面小编带来介绍

　　助眠仪是智商税吗

　　不能算是智商税，因为它对于绝大多数人而言，的确可以起到促进睡眠的作用

　　我觉得助眠仪也分人用吧，每个年龄段不同用的人效果感受也会不同在我看来不是智商税，现在的我们工作压力大，经常加班熬夜，作息不规律加上各种电子设备的吸引导致越来越多的人熬夜失眠、焦虑抑郁、睡眠浅，对年轻人来说想睡个好觉真的太难了

　　如果切身体验用过的年轻人应该知道助眠的效果还是挺不错的，用了十几分钟之后就感觉睡意袭来，一般都是在睡前半小时左右开始使用，连续用了几天以后发现入睡似乎确实比以前要快了一些，睡眠质量也好很多，如果有条件的话还是可以试一下

　　当然在现在快节奏的生活下，规律作息学会管理时间才是主要的，这样你的生活质量才会越来越好

　　用助眠仪有用吗

　　睡眠仪是需要用到电池，也有的是那种充电版的，如果使用电池的话可以拆开后面的外盖安装上电池就可以了，然后将耳夹电极完全插到主机插孔里面，然后将耳夹电极的笑面贴用配置的导电液进行浸湿，就是通过这样的电极来传导大脑的，可以将耳夹电极加在两个耳朵的耳垂部位，可以打开开关调节一下刺激强度，如果是刚开始用的话建议刺激强度弱一些，可以根据旋钮的方向进行调节大小和强度一般一次的治疗时间需要在20分钟-60分钟左右

　　睡眠仪具有调节情绪、放松大脑的作用，对帮助睡眠来说也具有一定的作用

　　但使用也需谨慎!因为电子仪器的各种频率杂乱、发射电波辐射对人体有一定的副作用此外，睡觉本该是主动的一件事，而助眠仪则将睡觉变成了被动，长期使用就会产生依赖，不仅不会缓解失眠，甚至还会加重失眠

　　助眠仪通过发射出电波辐射以及各种频率，改善大脑的电波释放一次达到助眠的效果，具体的效果会因人而异，有的人失眠没有那么严重，可能效果会比较好，有的人失眠比较严重，需要到正规的医院做检查，遵照医生的嘱咐口服药物来治疗治疗期间养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，保持足够的睡眠质量，让治疗的效果更好