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文章转载自：黄历网
南瓜的热量
1、南瓜热量：26大卡/100g
2、南瓜的热量不高，每一百克南瓜26大卡
3、南瓜吃起来不仅美味，而且容易饱腹，并且南瓜的热量也是很低的南瓜富含膳食纤维，所以说吃南瓜以后很容易就会有饱腹感，并且可以促进消化，促进排便除此之外，南瓜还具有保护消化道黏膜的效果，因此对消化道溃疡的人来说，吃南瓜有一定疗效
4、南瓜还可以黏结胆固醇，预防动脉硬化，这是由于南瓜里面含有果胶，果胶的吸附力很强，可以黏合和消除人体里面的细菌和毒性物质
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