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肝不好能吃柿子吗
1、肝病可以吃柿子肝病可以吃,高蛋白,高维生素,高营养,低脂,易消化,清淡饮食不进食刺激性辛辣食物,忌烟酒适当运动以不感觉劳累为度
2、柿果实营养丰富,被誉为“果中圣品”在成熟新鲜果实中,每100g果肉中含有0.16mg维生素A、16mg维生素C、9mg钙、20mg磷以及0.2mg铁,其中胡萝卜素占据维生素A的大部分含量柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,可以纠正便秘,调节肠道菌群组成,具有良好的润肠通便作用更为独特的是,国内外的研究证实,柿果维生素C含量是果的10多倍,食用柿果比食用果对心脏更为有益
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