无花果干一天吃多少

2022-03-21 19:25:11 来源：用户：董炎轮

　　1、每天最好不要吃超过一把（3个左右）的量

　　2、无花果干物质含量很高，其中可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%，果糖占31.2%而蔗糖占7.82%所以热卡较低，在日本被称为低热量食品

　　3、我们平常吃的无花果并不是果实，而是膨大为肉球的花托由于种子小而软，生食时常感觉不出来

文章转载自：黄历网

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