详细脚部穴位图 详细脚部穴位图解

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解答：

1、 人体有很多穴位，每一种穴位都对应身体的某一部位。平时按摩一些常见的穴位，可以防病强身。那么，接下来，我给大家介绍一下足部的穴位。

2、 操作方法

3、 行健穴

4、 取穴位于足背侧，在拇趾与第二趾缝合处后方的红白肉界凹陷处，略靠近拇趾边缘。此穴位是足厥阴肝经上的主要穴位之一。取穴时，可以坐直，也可以仰卧。

5、 主要症状：宿醉、眼疾、腿抽筋、夜尿症、肝病、腹胀、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

6、 大敦穴

7、 大敦穴位于大拇趾(近第二趾)甲根边缘约2mm处。此穴位是足厥阴肝经上的主要穴位之一。取穴时，可以坐直，也可以仰卧。

8、 主治：头晕、腹痛、肌痛、畏寒。此外，自古以来，它也被认为是镇静和恢复意识的重要穴位。

9、 太冲穴

10、 太极穴位于足背，第一、二趾跖骨关节处，用手指沿大、二趾间隙向上按压，直至能感觉到动脉反映到手，即为该穴。此穴是足厥阴肝经上的重要穴位之一。取穴时，可以坐直，也可以仰卧。

11、 适应症：肝病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

12、 太溪穴

13、 太溪穴位于足内侧、后内踝和足跟肌腱之间的凹陷处。此穴是足少阴肾经上的主要穴位之一。取穴时可坐直、平躺或仰卧。

14、 主治：肾病、牙痛、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理失调、关节炎、精神不振、手脚无力、风湿疼痛等。

15、 太学

16、 在足底平躺的姿势中，太白穴位于足的内侧边缘，此时第一跖骨小头在背部下方凹陷。此穴是人足太阴脾经上的重要穴位之一。取穴时，可采用仰卧位或端坐位。

17、 主治：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。

18、 直线点

19、 内庭穴在脚底，第二趾根处，脚趾弯曲时脚尖相遇的地方，在第二趾根下方三厘米左右。取穴时可坐直或仰卧，双脚倾斜。

20、 适应症：食物中毒、荨麻疹等。

21、 涌泉穴

22、 涌泉穴位于足底，足前凹陷处，第二、三趾缝线与足跟连线的前三分之一处。取穴时可坐直或仰卧，双脚倾斜。

23、 适应症：神经衰弱、精力减退、疲劳、妇科疾病、失眠、多导睡眠图、高血压、头晕、焦虑、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、畏寒、肾脏疾病等。脑出血后恢复的穴位指压，膀胱炎的穴位按摩，白发的穴位指压等等。

24、 参麦穴

25、 神脉穴位于足外侧部，足外侧踝部中央下凹一厘米。取穴时，可采用仰卧位或坐姿。

26、 适应症：改善耐性、畏寒(寒战)等。此穴是足太阳膀胱经上的重要穴位之一。

27、 秋雪

28、 徐秋穴位于足外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷时。徐秋穴是人体足少阳胆经上的主要穴位。取穴时，可以采用仰卧位。

29、 主要症状有：头脑清晰，情绪稳定，能承受不幸等心理压力等。

30、 昆仑穴

31、 昆仑穴位于踝外，外侧踝顶点与足跟连线的中点，或外侧踝后，外侧踝尖与跟腱之间的凹陷处。此穴是足太阳膀胱经上的主要穴位之一

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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